Programa de Optimización de Rendimiento

Entrenamiento de surf fuera del agua

Programa personalizado de entrenamiento orientado a mejorar tu rendimiento en el agua y prevenir lesiones. A través de una valoración postural estática y dinámica detectamos los eslabones débiles en tu movimiento dentro y fuera del agua.

¿Cómo mejora tu surf?

Mejorarás el control sobre tu cuerpo, tendrás más conciencia de cómo se mueve y serás capaz de moverlo de la manera más eficiente posible.

Aprenderás a utilizar todos los músculos en la dirección de la maniobra que quieras realizar, sin restricción de ninguna de tus articulaciones.

Compensarás los desequilibrios que se producen tras la práctica de este deporte ayudando a que tu cuerpo minimice el riesgo de lesión.

¿A quién va dirigido?

Si ya comienzas a realizar maniobras cuando coges la ola pero te sientes estancado, ves que tu cuerpo no te permite hacer lo que tu mente quiere, notas restricciones musculares y articulares.

Quieres prevenir lesiones.

¿Dónde se realiza?

Instalaciones de Saludando en Hilton Madrid Airport. Avenida de la Hispanidad nº2, Madrid.

Para otras opciones de ubicación consultar.

¿Qué incluye?

• Entrenamiento personal.
• Valoración inicial de tu condición física.
• Identificación de las alteraciones de movimiento.
• Programación personalizada para tu condición y objetivos.
• Protocolo de prevención de lesiones para cada caso en particular.